2016-06-30から1日間の記事一覧

ニュージーランドで食べる健康食品

はまっていること。おいしい健康食品。 ①ホットヨーグルト（電子レンジでチン３０秒）とミューズリーまぜまぜ ②アーモンドミルク（ココナッツ味がさらに良い） ③白湯２０時以降はなにもたべないようにしています。。地道に地道にダイエット。